İncirin ve inciri kabuğu ile yemenin yararları
İncir meyvesininin sağlığa 6 önemli yararı var.
Mutfak
Kavrulmuş susamlı Peynir Topları Tarifi
Kavrulmuş susamlı Peynir Topları malzemeleri ve yapılışı
Dondurma satın alırken dikkat edilecek 7 husus
Çocuklar haftada 2 kez 2’şer top, yetişkinler haftada 2-3 kez 2’şer top dondurmayı aşmamalıdır.
Semizotu ile yapılabilecek salatalar ve yararları
Semizotu ve yaz meyveleriyle hazırlanabilecek tarifler ve semizotlu salataların sağlığa faydaları
14 doğal ağrı kesici: Ağrıları dindiren besinler
Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor.
Bayram sofralarında ipin ucunu kaçıranlara özel beslenme programı
Kurban Bayramında sofraların baş tacı olan kırmızı eti çok fazla miktarda yiyenler için 3 günlük özel beslenme önerisi.
Meyvelerle tatlandırılmış 3 sağlıklı kefir tarifi
Kefiri meyvelerle lezzetlendirerek içmeyi denediniz mi? İşte kefire lezzet katan meyveler ve meyveli kefir tarifleri
Çikolata yerken nelere dikkat edilmeli
Çikolata hemen hemen hepimizin zayıf noktalarındandır. İkram edilen bir çikolatayı reddetmek neredeyse imkânsızdır.
Etle birlikte ayran içmek ve etten sonra tatlı yemek zararlı
Etli yemekten sonra en az 2 saat su içmemeye özen gösterilirse, etin hakkını verilir diyen Dr. Eyyüb Yılmaz "Etle beraber yoğurt ya da ayran yemeyin. Et ile birlikte ayran içilmesi en yaygın hatalardan biri"...
Yazın içilebilecek 5 çorba ve sağlığa 6 faydası
Genellikle kışın soğuk havalarda ve hasta iken tercih edilen çorbalar yaz sofralarında da soğuk hazırlanarak içilebilir. Üstelik serinlemek için de iyi bir seçenek olur.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.